Πολλά παιδιά θα πρέπει να περάσουν από μια ιατρική διαδικασία σε κάποιο στάδιο της ζωής τους, όπως μια εξέταση αίματος, ραφές, ενέσεις, ακτινογραφία ή άλλο τύπο ιατρικής απεικόνισης.
Ως γονέας ή κηδεμόνας, έχετε ένα σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τις ιατρικές και νοσηλευτικές διαδικασίες. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο και μπορείτε να το καθησυχάσετε, να του προσφέρετε άνεση και να το βοηθήσετε να αισθάνεται λιγότερο φοβισμένο.
Τι να πω αν ρωτήσει το παιδί μου αν θα πονέσει;
Είναι φυσικό για τους ενήλικες να προσπαθήσουν να προστατεύσουν και να καθησυχάσουν το παιδί τους λέγοντας ότι είναι μια διαδικασία η οποία δεν θα πονέσει ή θα πονέσει μόνο λίγο. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι λέγοντας αυτό σε ένα παιδί δεν είναι χρήσιμο, και κάνει συχνά το γεγονός πιο τρομακτικό.
Πάντα να δίνετε στο παιδί σας μια ειλικρινή απάντηση προσπαθώντας να μην το τρομάξετε. Για παράδειγμα, μια ειλικρινής εναλλακτική λύση για το "Αυτό πρόκειται να πονέσει" είναι να πούμε, "Ορισμένα παιδιά λένε ότι πονάει λίγο, αλλά δεν ενοχλούνται τόσο".
Καθησυχάστε το παιδί σας ότι υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούν να γίνουν για να μειωθεί η δυσφορία τους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, όπως φάρμακα, απόσπαση της προσοχής με ένα αγαπημένο βιβλίο, παιχνίδι ή βίντεο, ή να επικεντρώνονται στην αναπνοή τους.
Φάρμακα που βοηθούν στη μείωση του πόνου του παιδιού σας
Υπάρχει μια σειρά φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια δυσάρεστων διαδικασιών. Συζητήστε τις διάφορες επιλογές με το ιατρικό/νοσηλευτικό προσωπικό πριν από το ραντεβού του παιδιού σας.
- EMLA κρέμα: Μια κρέμα που μουδιάζει το δέρμα και είναι πολύ αποτελεσματική εάν το παιδί σας χρειάζεται ένεση ή τοποθέτηση φλεβοκαθετήρα. Πρέπει να εφαρμοστεί στο δέρμα 25-45 λεπτά πριν από τη διαδικασία.
- Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη: Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν από τον πόνο, είναι χρήσιμα για κατάγματα οστών, αλλαγές πληγών, εισαγωγή και αφαίρεση παροχέτευσης, οσφυϊκή παρακέντηση, ραφές, εκδορές κτλ.
- Καταστολή: Τα ηρεμιστικά είναι φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και του φόβου. Είναι χρήσιμα στη μείωση του πόνου εάν το παιδί σας έχει άγχος πως θα πονέσει.
Πριν από τη διαδικασία
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει λάβει μια εξήγηση σχετικά με τη διαδικασία από ένα νοσηλευτή ή γιατρό. Εξηγήστε:
- γιατί η διαδικασία είναι απαραίτητη και πώς θα βοηθήσει το σώμα τους,
- τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας,
- που θα συμβεί,
- τι μπορεί να αισθανθούν.
Μπορείτε να μιλήσετε για την διαδικασία με το παιδί σας και να απαντήσετε σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχουν.
- εάν το παιδί σας είναι κάτω των έξι ετών, θα πρέπει να εξηγήσετε τη διαδικασία λίγο πριν συμβεί.
- εάν το παιδί σας είναι άνω των έξι ετών, είναι καλύτερο να εξηγήσετε και να προετοιμάσετε το παιδί σας δύο έως τρεις ημέρες πριν από τη διαδικασία.
Υπάρχουν αρκετές ιστοσελίδες που εξηγούν συγκεκριμένα διάφορες διαδικασίες στα παιδιά, όπως, το Okee στην εφαρμογή Medical Imaging.
Ρωτήστε το προσωπικό σχετικά με τους τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να αισθανθεί πιο άνετα και λιγότερο φοβισμένο, βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλάβει τι θα συμβεί πριν από την έναρξη της διαδικασίας.
Εάν το παιδί σας φοβάται ή ανησυχεί για μια επερχόμενη διαδικασία ενημερώστε το προσωπικό. Η ομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε το παιδί σας για τη διαδικασία αναπτύσσοντας στρατηγικές αντιμετώπισης μαζί σας.
Ιδέες απόσπασης της προσοχής
Εξηγήστε στο παιδί σας ότι συχνά ο πόνος δεν είναι τόσο κακός εάν δεν συγκεντρώνεται σε αυτόν πάρα πολύ. Αποφασίστε εκ των προτέρων ποιες τεχνικές απόσπασης της προσοχής το παιδί σας θα ήθελε να κάνει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Θα μπορούσε ακόμη και να γίνει πρακτική στο σπίτι πριν από το ραντεβού σας. Θυμηθείτε να φέρετε μαζί το σχετικό παιχνίδι/ βιβλίο/ συσκευή.
Είναι επίσης μια καλή ιδέα να φέρετε πράγματα για να ασχολείστε εσείς και το παιδί σας ενώ περιμένετε. Αυτό βοηθά στη διαχείριση του φόβου και της πλήξης.
Τεχνικές απόσπασης προσοχής για βρέφη κάτω των έξι μηνών:
- χαϊδεύοντας το πρόσωπό τους, απαλό χτύπημα στην πλάτη,
- η οικογένεια να είναι παρούσα,
- κουδουνίστρες ή άλλα παιδικά παιχνίδια,
- τραγούδι,
- θηλασμός.
Τεχνικές απόσπασης της προσοχής για νήπια (έξι μηνών έως δύο χρονών):
- φυσώντας φυσαλίδες ή έναν ανεμόμυλο,
- παιχνίδια και βιβλία που κάνουν θόρυβο ή με κουμπιά για να πατάει,
- τραγουδώντας το αγαπημένο τραγούδι του παιδιού σας,
- παιχνίδια που αναβοσβήνουν φωτάκια,
- διαβάζοντας ένα βιβλίο.
Τεχνικές απόσπασης της προσοχής για μεγαλύτερα παιδιά:
- φυσώντας μακριά τα τρομακτικά συναισθήματα ή φυσώντας μακριά,
- φυσώντας φυσαλίδες ή έναν ανεμόμυλο,
- παιχνίδια που μετρούμε,
- ανάγνωση ενός παραμυθιού,
- φωτογραφίες μυαλού, π.χ., σκεφτείτε ένα αγαπημένο άθλημα, οικογενειακές διακοπές, σχολικό παιχνίδι ή δραστηριότητα: αφήστε το παιδί σας να πει μια ιστορία ή να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με το τι απεικονίζεται στο μυαλό του.
Τεχνικές απόσπασης της προσοχής για εφήβους:
- ακούγοντας μουσική με ακουστικά,
- φωτογραφίες μυαλού, π.χ., σκεφτείτε ένα αγαπημένο άθλημα, οικογενειακές διακοπές, σχολικό παιχνίδι ή δραστηριότητα: αφήστε τους να πουν μια ιστορία ή να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με το τι απεικονίζεται στο μυαλό του,
- τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής,
- χρήση χιούμορ ή να μιλήσουν για κάτι που δεν σχετίζεται με τη διαδικασία,
- παρακολουθώντας μια αγαπημένη ταινία ή παίζοντας ένα παιχνίδι στο τηλέφωνο ή tablet.
Εάν έχετε ένα μεγαλύτερο παιδί ή έναν έφηβο, ρωτήστε τους αν θέλουν να ξέρουν τι συμβαίνει ή αν προτιμούν να επικεντρωθούν σε μια δραστηριότητα αντ ' αυτού. Μερικά παιδιά θέλουν να παρακολουθήσουν τη διαδικασία ενόσω συμβαίνει.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας
Για τα βρέφη, κρατήστε το μωρό σας στο στήθος σας έτσι ώστε να είναι τυλιγμένο και ζεστό, μόνο οι περιοχές του σώματος που απαιτούνται για τη διαδικασία να είναι εκτεθειμένες.
Είναι χρήσιμο για τα παιδιά να αποφασίσουν αν θέλουν να ξαπλώσουν ή να καθίσουν για τη διαδικασία, αλλά ελέγξτε το με το άτομο που θα κάνει τη διαδικασία πρώτα. Τα μικρά παιδιά μπορεί να θέλουν να κάθονται στο γόνατό σας και να τα κρατάτε αγκαλιά, καθώς αυτό παρέχει ένα αίσθημα ασφάλειας και άνεσης. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να προτιμούν να κάθονται μόνα τους.
Τι να κάνετε και να πείτε
- Μείνετε με το παιδί σας. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να μην είστε σε θέση να το κάνετε, ζητήστε από κάποιον που γνωρίζει το παιδί σας να μείνει μαζί του.
- Διατηρήστε επαφή με το παιδί σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κρατώντας το χέρι του, χαϊδεύοντάς το ή δίνοντάς του μια αγκαλιά.
- Υπενθυμίστε στο παιδί σας να χρησιμοποιήσει τη μέθοδο απόσπασης της προσοχής που έχετε αποφασίσει και οι δύο.
- Χρησιμοποιήστε μια ήρεμη φωνή για να μιλήσετε στο παιδί σας. Πολλά παιδιά θεωρούν ότι δεν είναι χρήσιμο να μιλάτε για το τι συμβαίνει, πώς πηγαίνει η διαδικασία ή πότε θα τελειώσει.
- Εάν το παιδί σας κλαίει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ενημερώστε το ότι είναι εντάξει.
- Επαινέστε το παιδί σας για τη συνεργασία τους και πως τα πηγαίνουν καλά.
Μετά τη διαδικασία
Μείνετε με το παιδί σας μέχρι να ηρεμήσει. Τα μωρά μπορεί να θέλουν να αγκαλιάζονται ή να φάνε κάτι.
Μιλήστε για τα πράγματα που έκαναν καλά. Ακόμα κι αν το παιδί σας ήταν αναστατωμένο, βρείτε ένα θετικό πράγμα για να αναφέρετε, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση μιας αίσθησης επιτεύγματος, π.χ., «Τα πήγες πραγματικά καλά με τις βαθιές αναπνοές σου».
Βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε
- Να είστε ειλικρινείς όταν απαντάτε στις ερωτήσεις του παιδιού σας σχετικά με τη διαδικασία και αν θα πονέσει.
- Τα φάρμακα, οι τεχνικές απόσπασης της προσοχής και αναπνοής ή χαλάρωσης είναι τρόποι για να βοηθήσουν στη μείωση της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
- Προσπαθήστε να μείνετε με το παιδί σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ή ρωτήστε κάποιον άλλο που γνωρίζει το παιδί σας.
- Αποφασίστε με το παιδί σας ποιες μεθόδους απόσπασης της προσοχής θα χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, και εξασκήστε μερικές από αυτές στο σπίτι.
Συνήθεις ερωτήσεις που κάνουν στους γιατρούς
Τι μπορούμε να κάνουμε αν το παιδί μας πανικοβληθεί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας;
Οι περισσότερες διαδικασίες μπορούν να καθυστερήσουν έως ότου έχει διευθετηθεί η αγωνία και ο πανικός του παιδιού σας. Υπάρχουν μερικές περιπτώσεις όπου μια διαδικασία πρέπει να προχωρήσει, όλες οι προσπάθειες θα γίνουν με σκοπό να ελαχιστοποιήσουν την δυσφορία και την ταλαιπωρία του παιδιού σας. Τα περισσότερα παιδιά αναφέρουν στη συνέχεια ότι η διαδικασία δεν ήταν τόσο κακή όσο η αναμονή.